Afdelinger   LIF   Sponsor   Aktiviteter   LIF-nyt   Støt LIF - tank OK 
Badminton
Basketball
Bordtennis
Fodbold
Gymnastik
Håndbold
Liffen
Løb & Motion
Hvem er vi?
Bestyrelse og Udvalg
Vedtægter for klubben
Indmeldelse
Kontingent
Træningsoversigt
Træningsplan
Løbskalender
Løbe Ruter
Forum
LYSTRUPLØBET
NISSELØBET
Links
Artikler
Barcelone Maraton
Lystrup Løbeskole
Kommer der nogen på besøg
Artikler 2010
Kontingent
Ingen hjælpere intet løb
Intervaltræning
Sara Sig Møller's foredrag om kost
Rejsedagbog fra Club la Santa
Nytårsløb 2011
Galleri LM
Løbeskole 2011
Onsdags træning
Svømning
Petanque
Squash
Tennis
Tilbud i dagstimerne

Wellness-dag … i stedet for julefrokost

 

Så blev det endelig tid til en gang wellness, for de seriøse løbere i LIF.

Desværre var tilslutningen ikke så stor som vi forvendtede, men de 8 der var tilmeldt havde ihf. en  dejlig dag. Dog valgte Ole og Kurt at køre med til Hinnerup, for at løbe i skoven med os, og få lidt motion for pengene. J Der var ikke nogen af os der havde løbet i Hinnerup Skov, så de uddelte orienteringskort var til stor hjælp. Ruten var ca. 10 km, og gik ad skovstier med bakker og mudder.

Efter løbeturen spiste vi frugt og fik vædskebalancen justeret. Det var nu tid til en svømmetur i Hinnerupbadet som også bød på Tyrkisk Bad (dampbad) og varmtvandsbassin. En lille hytte var der også, som med ”stråler” og varme, kunne lindre og forbedre kredsløbet. Det var en speciel oplevelse at være i svømmehallen, fordi vi stort set havde det hele for os selv, og var derfor ikke generet af skrigende unger og anden irreterende støj. Vi nød at kunne slappe helt af, og flyde rundt og småsnakke. Det er wellness!

Efter badeturen kørte vi ind til Fredes Flyvende Tallerken på Østbanetorvet, hvor vi hyggede os og spiste en stor sandwich.

På arrangementsudvalgets vegne

Christian.

 

      

 

            

 

                                        

 Print
© Copyright Lystrup Idrætsforening