Afdelinger   LIF   Sponsor   Aktiviteter   LIF-nyt   Støt LIF - tank OK 
Badminton
Basketball
Bordtennis
Fodbold
Gymnastik
Håndbold
Liffen
Løb & Motion
Hvem er vi?
Bestyrelse og Udvalg
Vedtægter for klubben
Indmeldelse
Kontingent
Træningsoversigt
Træningsplan
Løbskalender
Løbe Ruter
Forum
LYSTRUPLØBET
NISSELØBET
Links
Artikler
Barcelone Maraton
Lystrup Løbeskole
Kommer der nogen på besøg
Artikler 2010
Kontingent
Ingen hjælpere intet løb
Intervaltræning
Sara Sig Møller's foredrag om kost
Rejsedagbog fra Club la Santa
Nytårsløb 2011
Galleri LM
Løbeskole 2011
Onsdags træning
Svømning
Petanque
Squash
Tennis
Tilbud i dagstimerne

www.lystrup-if.dk/motion

________________________________________________________________

 

Opstart løbeskole

I et forrygende skønt løbevejr var 69 friske folk mødt op og klar til løbeskole.
De fordelte sig med ca. 24 deltagere i niveau 1, 25 deltagere  i niveau 2, 18 deltagere i niveau 3 og en lille sej kerne i niveau 4.

Turene gik fint. Vores niveau 1 tog det ganske stille - tilpas for de fleste, tror jeg, og måske for lidt udfordring for 3-4 stykker.

En af løberne har bedt om at måtte tage sin hund med - golden retreiver-tæve - som er vant til at være med.  Vi var enige om, at hun må tage den med, og så må vi høre, om nogen har indvendinger.

Jeg tror vist, at de fleste deltagere var tilfredse med aftenen, og i hvert fald var vi hjælpetrænere i glimrende humør over starten.
Glæder os til næste torsdag!

På gensyn til alle
Alice

Klik på billederne for stor udgave

 Print
© Copyright Lystrup Idrætsforening