Velkommen til       
_____________________________________________________________________________
FORUM   Løbe vejret  Træningsplan  Onsdagstræning  Løbskalender  Træningsoversigt
_____________________________________________________________________________

Invitation til Tækker 1900 stafetten Så er det igen tid for et af de tilskudsløb du som helårsmedlem deltager gratis i. Søndag den 18. april 2010 kl. 10.00 Tilmelding senest torsdag den 01.04 2010 Læs mere   7. marts 2010   Onsdags træning Planen er opdateret. Læs mere   2. marts 2010   Træningsplan Planen er opdateret. Læs mere   2. marts 2010   Hjortshøj løbet Løb og Motion deltog med 21 løbere i Hjorthøj løbet, repræsenterende alle aldre og hastigheder. På 7 km ruten vandt Arne og Maria. Se de 21 deltagere og andre løbere fra Lystrup, i galleriet her. Andre billeder fra løbet kan ses her og resultatlisten kan findes her   28. februar 2010   Sportmaster klubaftener Sportmaster Storcenter Nord afholder klubaftener for  medlemmer... Læs mere   22. februar 2010   Foredrag med Morten Torp Bliv lidt klogere på hvorfor du hver onsdag trofast møder op og drøner frem og tilbage... Tilmeldingsfrist er fredag den 19. marts 2010. Læs mere    18. februar 2010   Løbetøj Alle i Løb & Motion købe løbetøj igennem Sportmasters e-handel...   Læs mere 5. januar 2010

Update: On 24/3 - Foredrag Sø 18/4 - 1900 Stafetten To 20/5 - Riis Skov løbet Lø 29/5 - Lystrupløbet   _________________________ Træningstider: Mandag:              17.30 Onsdag:              17.30 Torsdag:             18.00 Lørdag:               10.00 Se hvor, under Træningsoversigt _________________________ Tilmelding til Forum: Hvis du vil med på vores Forum, kan du tilmelde dig Her