Afdelinger   LIF   Sponsor   Aktiviteter   Støt LIF - tank OK - LIF   LIF-nyt 
Basketball
Badminton
Bordtennis
Fodbold
Gymnastik & Fitness
Håndbold
Idræt 55+
Krolf
Liffen
Løb & Motion
LYSTRUPLØBET
NISSELØBET
Om Løb & Motion
Træning & aktiviteter
Medlem
Petanque
Svømning
Tennis
Squash

Velkommen til _____________________________________________________________________________

Lystrupløbet:  Vender tilbage i 2017
Nisseløbet: Lørdag den 26. november 2016


 
 Aktuelt:
4. september 2016 Kaløbet
25. maj 2016 Se resultater fra Lystrupløbet

15. marts 2016

Betaling af kontingent 2016

29. februar 2016

Anholt maraton
29. januar 2016
La Santa tur
17. januar 2016
Løbeskole


 

 

La Santa tur

På forum kan du læse nyt om La Santa turen. Bemærk at der er deadline for tilmelding den 25. januar.
Blot til orientering kan jeg se, at vi kan få en lejlighed til 6 personer på Club La Santa til knap 24.000.
Dvs. at er vi 6, kan vi komme afsted til knap 4000 pr. person inkl. det hele, og ikke de 5.200 som først meldt ud.
Vi er pt. 4 der skal bo i den lejlighed, men der er altså plads til 2 mere BILLIGT.
Meld tilbage til Mette på 61604422, hvis det har interesse.

29. januar 2016


 

Anholt Maraton 

Vi var 7 fra LIF løb & motion der i 2015 var på en løbeweekend på Anholt, oplevelsen var så god at Anholt hel- og ½ Marathon, 10 km og 10 km walk er kommet på som et tilskudsløb i LIF Løb & Motion. Klubben giver start gebyret til løbet, som inkludere pasta middag, løbe t-shirt og medalje. Løbet er en weekend begivenhed, vi tager afsted fredag den  2.9. sidst på formiddagen og kommer
hjem igen søndag den 4.9 om eftermiddagen.

Læs mere

29. februar 2016



Kaløbet

Nu nærmer efteråret sig og puls8410 i Rønde afholder Kaløbet, søndag den 2. oktober 2016 kl. 11. Løbet starter fra højskolen i skoven ved Kalø/Rønde og der løbes langs vandet og op gennem skoven. En meget smuk og kuperet rute.

Som noget nyt i år serveres der kaffe og kage til alle løbere efter løbet. Desuden er der præmier på løbsnummeret.

LIF løb og motion står for tidstagningen - så der vil være kendte hoveder derude;-)

Håber der er mange som har tid og lyst til at deltage
Læs mere
 
 
4. september 2016


 
 


Quick links:

Træningsplan  
Interval træning Ruter

 

Løbskalender  
Løbevejret  

Træningstider: Oversigt

Tirsdag. : 17.00 Fælles tur
Torsdag.: 17.00 Interval
Lørdag.  : 09.00 Fælles tur
Mødested:
Hovedindgangen til Lystrup Hallen

High End Sport

  
 


 

 Print
© Copyright Lystrup Idrætsforening