Afdelinger   LIF   Sponsor   Aktiviteter   Støt LIF - tank OK - LIF   LIF-nyt 
Basketball
Badminton
Bordtennis
Fodbold
Gymnastik & Fitness
Håndbold
Idræt 55+
Krolf
Liffen
Løb & Motion
LYSTRUPLØBET
NISSELØBET
Om Løb & Motion
Træning & aktiviteter
Medlem
Petanque
Svømning
Tennis
Squash
Velkommen til _____________________________________________________________________________

Lystrupløbet:  På gensyn i 2019
Nisseløbet:
Lørdag den 1. december 2018


 
 
 Aktuelt:
11. nov 2018 Nisseløbet 01-12-2018
2. nov 2018 Julefrokost 01-12-2018
14. aug 2018 Bestilling af klubtøj  
30. maj 2018 Se resultaterne fra Lystrupløbet 30-05-2018
23. mar 2018 Betaling af kontingent 2018-19

23. mar 2018 Moesgaard Trail Run 07-10-2018


 

 

Moesgaard Trail Run

Sidste år var der ret mange fra klubben som deltog i Moesgaard Trail som finder sted d. 7. Oktober. Man skal dog være hurtig til at tilmelde sig og der er lige åbnet for tilmelding.
 
Invitation fra Aarhus Motion:

Garanti for syre i benene

Taget på Moesgaard Museum kan presse selv de mest toptunede stænger.

Den smukkeste natur og vildeste historie

Nyd efterårsskoven, udsigten over Aarhus Bugten og krydr det med historiske elementer som gravmonumenter og oldtidsbygninger.

Ægte Trailhygge

Vi står klar med varm suppe og kaffe i mål.

DM i lang trail

I forbindelse med Moesgaard Trail Run afholdes i år DM i lang trail. Deltagerne i DM skal løbe mindst 50 km, og de bliver sendt afsted kl. 8.30 om morgenen, så de kommer i mål samtidigt med løbets øvrige deltagere

 
  
Hilsen Arrangementsudvalget

23. marts 2018


 
 

Julefrokost

Efter Nisseløbet afholdes den hyggelige, sjove, sociale
Julefrokost i din Løbeklub LIF Løb og motion
Lørdag den 1. december 2018 kl. 14.00 i Lystrup Svømmeklubs Klubhus

Menu: Julefrokost menu fra Stuubs
Pris: 100 kr. for medlemmer.
Pengene betales ved tilmelding på Conventus.
Medbring drikkevarer til eget forbrug, vi sørger for velkomstdrink!

Årets klubmestre - kvinde og mand skal fejres på behørig vis, samt årets fighter skal kåres.

Medbring en pakke til ca. 20 kr. til pakkespil.

Har du muntre indslag til festen er det meget velkomment.
Tilmelding og betaling på Conventus, tilmeldingen er åbent og sidste frist er d. 24. november 2018 på nedenstående link:

http://www.lystrup-if.dk/tilmeldinger.php

ALLE medlemmer af LIF Løb & Motion er velkomne, såvel som konfekt, kager og søde sager.
 
Hilsen
Arrangementsudvalget

5. Oktober 2018


 


Quick links:

Træningsplan  
Interval træning Ruter

 

Løbskalender  
Løbevejret  

Træningstider: Oversigt

Tirsdag. : 17.00 Fælles tur
Torsdag.: 17.00 Interval
Lørdag.  : 09.00 Fælles tur
Mødested:
Hovedindgangen til Lystrup Hallen

Løberen

  
 


 

 Print
© Copyright Lystrup Idrætsforening