Afdelinger   LIF   Sponsor   Aktiviteter   Støt LIF - tank OK - LIF   LIF-nyt 
Basketball
Badminton
Bordtennis
Fodbold
Gymnastik & Fitness
Håndbold
Idræt 55+
Krolf
Liffen
Løb & Motion
LYSTRUPLØBET
NISSELØBET
Om Løb & Motion
Træning & aktiviteter
Medlem
Petanque
Svømning
Tennis
Squash
Velkommen til _____________________________________________________________________________

Lystrupløbet:  Onsdag den 30. maj 2018 kl 18:30
Nisseløbet:
Lørdag den 2. december 2017


 
 
 Aktuelt:
9.juni 2017 Klubtur til Anholt 01-09-2017
9.juni 2017 Løgtenløbet 16-06-2017
31. maj 2017 Foredrag med Thomas Nolan 15-06-2017
21. maj 2017 Information om EM 2017 06-08-2017
19. maj 2017 Se resultater fra Lystrupløbet
 
14. maj 2017 Invitation til Jyske Bank løbet 08-06-2017
21. april 2017 Træn med til Aarhus Half
 
19. april 2017 Løbeweekend på Anholt 01-09-2017
19. april 2017 Klubmesterskaber 16-09-2017
14. marts 2017 Betaling af kontingent 2017
27. november 2016 Se resultater fra nisseløbet


 

 

Betaling af kontingent 2017

Nu er tiden kommet til at betale kontingent for den kommende sæsonen.
 
Medlemskontingent vedr. klubåret 1. april 2017 – 31. marts 2018 koster til og med juni måned kr. 400,00, hvorefter det reduceres med kr. 40,00 pr. måned første gang den 1. juli.

Såfremt man ikke har indbetalt kontingent senest den 1. april i det pågældende år, betragter LIF Løb & Motion det som en udmeldelse. 
 
 
14. marts 2017


 

Klubmesterskaber

Efter opfordring på generalforsamlingen har  arrangementsudvalget valgt at flytte afholdelse af klubmesterskabet.

Derfor afholdes klubmesterskabet lørdag den 16. september 2017
Sæt kryds i kalenderen
Nærmere information kommer senere!

19. april 2017


 

Anholt maraton 2017

Vi var 5 fra LIF løb & motion der i 2016 var på en løbeweekend på Anholt, oplevelsen var så god at vi igen, I år har Anholt ½ Marathon 10 km og 10 km walk på som et af vores tilskudsløb (maraton er udsolgt man kan komme på venteliste)

Klubben giver start gebyret til løbet, som inkludere pasta middag, løbe t-shirt og medalje.

19. april 2017


 

Invitation til Jyske Bank Løbet

Torsdag den 8. juni skal vi en tur til Jyske Bank Løbet.
Det er en fast tradition i klubben. Igen i år bliver det en klubtur, så vi samles efter løbet og får lidt godt.

Tilmelding senest 5. juni
Se hvem der skal med her
14. maj 2017


 

Foredrag med Thomas Nolan

Der er fuld fart på - og endnu et foredrag i LIF Løb og Motion er klar. Så sæt kryds i kalenderen, torsdag den 15. juni efter intervaltræning.

Denne gang er det et foredrag ved Thomas Nolan omkring at blive klar til "Aarhus Half". Foredraget er et led i DGI's program omkring at træne op til et halvmaraton/Aarhus Half i august, som vi som klub er en del af.

Man kan enten tilmelde sig foredraget alene (starter kl. 19) eller sandwich og foredrag (fra kl. 18.30). Der er plads til liiiige at tage en omgang intervaltræning med Ulrik inden foredraget.

Arrangementsudvalget

Tilmelding senest 9. juni
Se hvem der skal med her
31. maj 2017


 

Invitation til Løgtenløbet

Der sker så meget i klubben at vi helt har overset at få sendt invitation ud til Løgtenløbet på fredag den 16 juni... Det gøres hermed!
Beklager den korte tilmeldingsfrist - men vi håber at nogle har tid og lyst til at løbe i Løgten. Det plejer at være et hyggeligt løb i forbindelse med byfest/"Open by night".
Der er præmier til største hold og vindere på hver distance!

Løgtenløbet er sidste løb før ferien - rigtig god sommer til alle!

Tilmelding senest 13. juni
Se hvem der skal med her
8. juni 2017

 

Invitation til klubtur til Anholt

                                               
Hermed invitation til årets klubtur, som er en weekendtur til Anholt. En fantastisk mulighed til at se en anderledes del af Danmark!! Løbet er meget specielt pga naturen, et lille samfund, god stemning hvor man mødes på kroen til fællesspisning fredag og lørdag osv.
Invitationen sendes ud i god tid - men der er tilmeldingsfrist senest den 1. juli, da der er en del praktiske ting som skal bestilles i god tid (booking til overnatning, færgebillet mm)
Ca. 14 dage før løbet bliver der arrangeret et møde hvor man uddeligerer praktiske opgaver (hvem kører til Grenå, hvem skal have cykler med, hvem bager osv osv)
Se mange flere informationer i invitationen - eller spørg Jesper og Annie
Vi håber at kunne samle en flok i røde klubtrøjer til Anholt - tidligere deltagere udtrykker : "Det er en helt speciel oplevelse"
Vi ses løbende
Arrangementsudvalget
 
Se hvem der skal med her
8. juni 2017

  


Quick links:

Træningsplan  
Interval træning Ruter

 

Løbskalender  
Løbevejret  

Træningstider: Oversigt

Tirsdag. : 17.00 Fælles tur
Torsdag.: 17.00 Interval
Lørdag.  : 09.00 Fælles tur
Mødested:
Hovedindgangen til Lystrup Hallen

High End Sport

  
 


 

 Print
© Copyright Lystrup Idrætsforening