Afdelinger   LIF   Sponsor   Aktiviteter   Støt LIF - tank OK - LIF   LIF-nyt 
Basketball
Badminton
Bordtennis
Fodbold
Gymnastik & Fitness
Håndbold
Idræt 55+
Krolf
Liffen
Løb & Motion
LYSTRUPLØBET
NISSELØBET
Om Løb & Motion
Træning & aktiviteter
Træningsplan
Hechmann træningsplan
Intervaltræning
Paceskema
Løbskalender
Løberuter
Interval ruter
Løbeskole 2016
EM 2017
Foredrag med Kristina extreme running
Medlem
Petanque
Svømning
Tennis
Squash
Se hvordan Hechman træningen er planlagt for de kommende dage i kalenderen på forsiden til højre, eller på den tilhørende begivenhed på vores facebook side.
 Print
© Copyright Lystrup Idrætsforening