Velkommen til _____________________________________________________________________________

Lystrupløbet:  Onsdag den 30. maj 2018 kl 18:30
Nisseløbet:
Lørdag den 2. december 2017


 
 
 Aktuelt:
3. okt 2017 Elev løbet 29-10-2017
16. sept 2017 Klubmesterskaberne 16-09-2017
4. sept 2017 Foredrag med
Kristina extreme running
5-10-2017
19. aug 2017 EM 2017 - Opdateret  06-08-2017
19. maj 2017 Se resultater fra Lystrupløbet
 
14. marts 2017 Betaling af kontingent 2017


 

 

Betaling af kontingent 2017

Nu er tiden kommet til at betale kontingent for den kommende sæsonen.
 
Medlemskontingent vedr. klubåret 1. april 2017 – 31. marts 2018 koster til og med juni måned kr. 400,00, hvorefter det reduceres med kr. 40,00 pr. måned første gang den 1. juli.

Såfremt man ikke har indbetalt kontingent senest den 1. april i det pågældende år, betragter LIF Løb & Motion det som en udmeldelse. 
 
 
14. marts 2017


 

Foredrag med Kristina "extreme running"

LIF Løb& Moton inviterer til foredrag med danmarks bedste ultra-trailløber Kristina ”extreme running”

Torsdag den 5. oktober 2017 kl. 19.00
i salen, Elsted-Lystrup Beboerhus, Elsted Skolevej 4, Lystrup

Kristina Schou Madsen – bedre kendt som Kristina Extreme Running – begiver sig her til efteråret ud på foredragsturné rundt i Danmark med et mål om at holde 50 foredrag på hendes vej. Eneste regel er, at hun løber fra sted til sted - en tur på mellem 1000-1300 km! Det er med stor fornøjelse, at det er lykkedes LIF Løb & Motion at få Kristina til at lægge ruten forbi Lystrup.

Læs mere

Billet til foredragsarrangementet inkl. kaffe/te og småkager koster 50,- pr. person og kan købes via linket her: Tilmelding
 
Hilsen

Arrangementsudvalget


4. september 2017


 

Klubmesterskaberne

Se tiderne fra klubmesterskaberne Klik Her
 
Mestrene bliver dog først offentliggjort senere.

 

16. september 2017


 

Elevløbet

Vi vil gerne invitere til et nyt tilskudsløb. Hvor vi støtter nærområdet.

Elevløbet, søndag den 29. oktober

Løbet har start og mål ved shelterne i Lisbjergskoven.Der er 3 løbsdistancer og 2 walk-distancer. Man får en vand, pølse og brød og 1 æble efter løbet.

 
Se hvem der skal med her

Mange løbehilsner fra

Arrangementsudvalget

16. september 2017


 

 


Quick links:

Træningsplan  
Interval træning Ruter

 

Løbskalender  
Løbevejret  

Træningstider: Oversigt

Tirsdag. : 17.00 Fælles tur
Torsdag.: 17.00 Interval
Lørdag.  : 09.00 Fælles tur
Mødested:
Hovedindgangen til Lystrup Hallen

High End Sport