Afdelinger   LIF   Sponsor   Aktiviteter   LIF-nyt   Støt LIF - tank OK - LIF 
Badminton
Basketball
Gymnastik
Bordtennis
Fodbold
Håndbold
Liffen
Løb & Motion
Hvem er vi?
Bestyrelse og Udvalg
Vedtægter for klubben
Indmeldelse
Kontingent
Træningsoversigt
Træningsplan
Løbskalender
Forum
LYSTRUPLØBET
NISSELØBET
Links
Artikler
Egegaardsløbet
Artikler 2011
Artikler 2010
Maraton træning
Jyske Bank løbet
Coopertest
Odder løbet
Galleri LM
Løberuter
Interval træning
Løbeskole 2011
Det virtuelle pokalskab
Svømning
Petanque
Squash
Tennis

www.lystrup-if.dk/motion

________________________________________________________________

 

 

Maraton-træning.

 

Har du gennemført en ½ maraton, eller løber du ca. 15 km. en gang om ugen? Og går du med en drøm om at gennemføre et marathon? Så har du nu muligheden for at træne dig op til HC. Andersens maraton sammen med Løb & Motions marathongruppe.

 

HC Andersen Marthon afholdes i Odense søndag d. 23 september.

 

Vi starter maratontræning lørdag d. 9. juni. Der bliver trænet i 2 grupper med forskelligt tempo.

 

Vi starter med en tur på 15 km. De øvrige lørdagsture kan du se på Træningsplan på hjemmesiden.

  

Har du lyst til at føre din drøm ud i livet så mød op kl. 9.00 ved Lystrup Hallen.

 

Har du spørgsmål. er du velkommen til at kontakte Jan Madsen 28121730 eller på mail janmmadsen@gmail.com

 

Hilsen

Træningsudvalget

 

 Print
© Copyright Lystrup Idrætsforening