Afdelinger   LIF   Sponsor   Aktiviteter   Støt LIF - tank OK - LIF   LIF-nyt   Lystrup Outdoor 
Basketball
Badminton
Bordtennis
Fodbold
Gymnastik & Fitness
Håndbold
Idræt 55+
Krolf
Liffen
Løb & Motion
Petanque
Svømning
Tennis
Squash

Lystrup Outdoor

Er du bidt af Mountain Bike, løb eller vandring i naturen, familieaktiviteter, udefitness eller er det mon Pokemon Go, der trækker mest?

Hvornår: Hver torsdag fra 17.30-19.00 i uge 34-37 med start d. 25. august
Hvor: Mødestedet er nedenfor Lystrup Kirke på det grønne område


Gratis tilmelding under Gymnastik & Fitness i menuen til venstre
Læs mere under Aktuelt til højre


 

Lystrup IF badminton introducerer 2 nye hold den kommende sæson

Den kommende sæson byder på 2 nye hold:

- Begynder/letøvet hold for seniorspillere mellem 20 og 30 år med instruktør.
Holdet spiller mandag aften fra kl. 20:00 - 21:00 og er for dig der måske har prøvet det en lille smule, men gerne vil lære denne fascinerende ketsjersport. Badminton er en af de mest effektive motionsformer der findes, og samtidig et rigtig sjovt spil. Omdrejningspunktet er det sociale og lysten til at lære.

- Ældrebadminton +60 tirsdag og fredag fra 12-14.
Der er efterhånden så stor efterspørgsel på de eksisterende ældrebadmintonhold, at vi nu tilbyder yderligere 2 hold, som træner umiddelbart i forlængelse af de eksisterende ældrebadmintonhold.

Desuden tilbyder vi nu sæsonbooking til halv pris efter kl. 21:30 i Lystrup Idrætscenter og på Elsted Skole.

Trænerteamet består igen i år af sportschef Mikkel Østergaard, Rasmus Carøe og suppleret af vores egne dygtige trænere Lasse Quistgaard Andersen, Casper Bendixen og Sofie Lindgaard Sundwall.

Badmintonhold sæsonen 2016-17

Ungdomshold

Holdnavn

Beskrivelse

Ugedag

Tidspunkt

Sted

Pris

Miniton

Alder: 3-7 år

Miniton henvender sig til børn i alderen 3 - 7 år og er en ny og spændende måde at lære badmintonspillet på.

Miniton er forældre / barn aktivitet af høj kvalitet med fokus på fællesskab, skæg, spas og hygge. Miniton er en effektiv måde at blive god til badminton og forudsætter deltagelse fra én forælder eller en bedsteforælder

Søndag

10:00 - 11:00

Lystrup Idrætscenter, hal 2

Kr. 600

Begynder
(1 gang ugentligt)

Alder: 6-10 år

Begynderholdet er for dig der ikke har prøvet at spille badminton før, men som godt kunne tænke dig at lære dette sjove spil.

Omdrejningspunktet i træningen er indlæring gennem leg og sjove øvelser.

Onsdag eller fredag

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

Lystrup Idrætscenter, hal 2

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 800

Pigehold

På pigeholdet er der fokus på det sociale, nemlig at du spiller med dine veninder og de andre piger på holdet. Du vil lære at spille badminton og din træner er selvfølgelig en pige.

Onsdag

16:00 - 17:00

Lystrup Idrætscenter, hal 2

Kr. 800

Turneringshold (T1)

Alder 6-12 år

Turneringshold 1 (T1) er holdet for dig der nok har spillet nogle år og er klar til at træne 2 gange ugentligt.

Omdrejningspunktet i træningen er indlæring gennem leg og sjove øvelser. Ud over fokus på den grundliggende teknik, som betyder meget i badminton, så vil træningen også blive mere fysisk og vi begynder at arbejde med taktiske elementer.

Mandag

Onsdag

16:00 - 17:30

16:00 - 17:30

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 1.450

Turneringshold (T2)

Alder: 8-14 år

Turneringshold 2 (T2) er holdet for dig der gennem flere år har deltaget i både holdturnering og stævner.

På T2 arbejder vi med teknik og taktik på meget højt niveau, og vi stiller store krav til din egen indsats.

På dette hold er dit badmintonmæssige niveau vigtigere end din alder. Det handler om at være i stand til at kunne lære og udføre forskellige typer af slag, både slagteknisk, men også motorisk.

Mandag

Onsdag

17:30 - 19:00

17:30 - 19:00

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 1.450

Fredagstræning

Fredagstræningen er primært et ekstra træningstilbud for T2 spillerne, enkelte T1 spillere, samt udvalgte ung seniorer.

Det primære fokus i denne træning er den individuelle udvikling for den enkelte spiller. Ud over de elementer der bliver arbejdet med på de øvrige træninger mandag og onsdag, inddrager vi elementer som supplerer den øvrige træning, eksempelvis videoanalyse, kamptræning, taktiske analyser, styrke- og selvtræning, mental træning mm.

Fredag

16:00 - 19:00

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 850

Seniorhold

Holdnavn

Beskrivelse

Ugedag

Tidspunkt

Sted

Pris

Sæsonbooking

Book en bane fast i hele sæsonen sammen med din makker(-e). Du kan vælge mellem baner i Lystrup Idrætscenter og på Elsted Skole.

   

Lystrup Idrætscenter

Elsted Skole

Kr. 1.250

Kr. 950

Sæsonbooking
LATE NIGHT

NYHED! Book en bane fast i hele sæsonen sammen med din makker(-e). Du kan vælge mellem baner i Lystrup Idrætscenter og på Elsted Skole.

 

OBS!
Efter kl. 21:30

Lystrup Idrætscenter

Elsted Skole

Kr. 625

Kr. 475

Pay-and-Play

Pay-and-Play er for dig der bare ønsker at spille badminton en time engang imellem på en ledig bane, hvor du kan betaler for den time du booker.

   

Lystrup Idrætscenter

Elsted Skole

Kr. 100 / t

Kr. 75 / t

Senior (Begynder/Letøvede)

NYHED! Holdet er for dig der måske har prøvet det en lille smule, men gerne vil lære denne fascinerende ketsjersport. Badminton er en af de mest effektive motionsformer der findes, og samtidig et rigtig sjovt spil. Omdrejningspunktet er det sociale og lysten til at lære.

Mandag

20:00 - 21:30

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 1.650

(inkl. bolde)

Senior turnering

(2 gange ugentligt)

På seniortræningen bliver der gået til den! Truppen består hovedsagelig af spillere under 25, suppleret af ældre rutinerede spillere. Er du tidligere turneringspiller, så kig forbi træningen og se om niveauet passer. Samtræning med VRI.

Holdet spiller i Kredsserien.

Mandag

Onsdag

20:00 – 21:30

20:00 – 21:30

Bellevue Hallen
Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 2.450

(inkl. bolde)

Senior turnering U23

(2 gange ugentligt)

Som ovenfor

Mandag

Onsdag

20:00 – 21:30

20:00 – 21:30

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 2.050

(inkl. bolde)

Senior turnering

(1 gang ugentligt)

Som ovenfor

Onsdag

20:00 – 21:30

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 1.650

(inkl. bolde)

Motionist holdtræning

(1 gang ugentligt)

Motionist holdtræning er for motionisten der ikke har en fast makker, eller som ønsker mulighed for at spille med og mod nye modstandere hver gang.

Holdet har ingen træner tilknyttet, men sætter selv kampe i gang på kryds og tværs.

Onsdag

20:00 – 22:00

Lystrup Idrætscenter, hal 2

Kr. 1.650

(inkl. bolde)

Ældrebadminton

(2 gange ugentligt)

Alder: +60 år

Det er aldrig for sent at gå i gang! Har du lyst til at spille badminton? Har du lyst til god og sund motion? Er du til god og sund motion? Vil du styrke livskvaliteten?

Alle kan deltage, fra nybegynderen til den mere erfarne spiller. Alt hvad du skal bruge er et par indendørs sko og noget tøj - og så selvfølgelig dit gode humør!

Tirsdag

Fredag

10:00 – 12:00

10:00 – 12:00

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 1.050

Ældrebadminton

(2 gange ugentligt)

Alder: +60 år

NYHED! Det er aldrig for sent at gå i gang! Har du lyst til at spille badminton? Har du lyst til god og sund motion? Er du til god og sund motion? Vil du styrke livskvaliteten?

Alle kan deltage, fra nybegynderen til den mere erfarne spiller. Alt hvad du skal bruge er et par indendørs sko og noget tøj - og så selvfølgelig dit gode humør!

Tirsdag

Fredag

12:00 – 14:00

12:00 – 14:00

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 1.050

Ældrebadminton

(1 gang ugentligt)

Alder: +60 år

 

Tirsdag


eller

Fredag

10:00 – 12:00

12:00 – 14:00

10:00 – 12:00

12:00 – 14:00

Lystrup Idrætscenter, hal 1

Kr. 750

 
   
Aktuelt
Lystrup Outdoor
Læs mere og tilmeld dig til de sidste nye udendørsaktiviteter i Lystrup.
Lystrup Cup 2017

Nyt sæsonprogram og tilmelding til Gymnastik & Fitness
Nu er vores nye program for sæson 2016-17 på plads og klar på hjemmesiden. Tilmeldingen til holdene starter søndag den 5. juni kl. 12.00. Vi glæder os til at se mange nye og nuværende medlemmer når vi starter den 29. august 2016
 Print
© Copyright Lystrup Idrætsforening